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Una manzana al día

 

6000 kilos de fruta y verdura hemos sumado en julio y agosto para comedores sociales

 

Saca el máximo partido a 200 calorías con frutas y verduras

Cuántas veces ante la tentación de una bolsa de patatas fritas o unas golosinas hemos pensado: "este poquito no lleva a ningún sitio y me quito el deseo". Pero realmente ¿cuánto es ese poquito? ¿cuál es el equivalente en comida de 200 calorías?

 

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10 mandamientos de las dietas sanas para adelgazar

 

Dietas saludables para adelgazar

frutas-para-adelgazar-perder-peso-saludablePara perder peso, debes comer menos calorías que las que tu cuerpo utiliza.

 

Ganadores I Desafio Recetas Sanas

 

Resfriados y vitamina C

naranjas-cortadasDurante muchos años se ha recomendado el uso de vitamina C para combatir los resfriados pero, ¿es eso cierto? La evidencia científica al respecto es dudosa.

 

ESPECIAL SAN VALENTIN. ¿EXISTEN LOS ALIMENTOS AFRODISÍACOS?

 

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