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Zumos naturales

Batido de plátano

El plátano es el rey del potasio. Muy recomendado en edad de crecimiento, en personas con una vida muy activa y deportistas por su alto contenido en energía que no en grasas. 

Ingredientes
3 Plátanos, 1 Litro de leche, 100 gr de Azúcar,
Preparación
Pelar los plátanos, mezclar con el azúcar y con la leche y pasar por la batidora. Colar para que la textura quede más fina....

Zumo de kiwi y apio

Sencillo, nutritivo y vitamínico. Los zumos naturales es una tendencia muy sana que nace en EE.UU y ya ha entrada en Europa de forma muy fuerte. Pasamos de los zumos de frutas habituales a zumos de verdura e incluso mixto. Especialistas en nutrición aconsejan dos zumos vegetales al día.

Ingredientes
2 Kiwi, 0.5 Apio, 1 Vaso de agua mineral,
Preparación
Añadir en la licuadora dos kiwis pelados, la mitad de un apio añadir un poquito de agua y licuar. ¡Listo!...

Zumo de zanahoria

Una receta para eliminar toxinas además de ser un excelente diuretico. 

Ingredientes
3 Zanahora, 0.25 Limón, 0.5 Naranja, 1 Trozo de tronco de apio,
Preparación
Para poder prepararlo necesitas mezclar 3 zanahorias, un cuarto de limón, media naranja y un trocito de tronco de apio. Debes rallar la piel de las zanahorias y cortarles el rabi...

Zumos naturales de frutas

Preparemos unos batidos de fruta natural para la merienda de hoy. Una forma divertida y sabrosa para merendar niños y mayores cuidándo nuestro organismo. ¡Una dósis de vitaminas!

Ingredientes
3 tomate, 1 limón,
Preparación
Lavar la fruta y con la leche pasar por la batidora. Colar para que la textura quede lo más fina posible....

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